你(nǐ )们看,刚刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大,跑步的时候(hòu ),头部要正直,双眼直视前方,不要盯着地面看(kàn ),你也可以眼睛(jīng )盯着地面看,但(dàn )是头不能跟着往(wǎng )下低。
方法用对(duì )了,能事半功倍(bèi ),方法没用对,则(zé )是事倍功半。
咦(yí ),她嫌弃的扯(chě )她(tā )耳朵,吸了口(kǒu )气,憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊道(dào ):起、床、了!
错。顾(gù )潇潇打断(duàn )她:我(wǒ )不过是比(bǐ )平时出操加快了(le )一点速度,你看(kàn )看你们,自己能(néng )感觉得到吗?是(shì )不是比平时出操(cāo )的时候吃力多了(le )?
从她悠然的语(yǔ )气,艾美丽听出(chū )八卦多余关心。
最开始是摆臂问(wèn )题(tí ),所有的习惯(guàn ),都是长期持续(xù )形(xíng )成的,既然如(rú )此,她就让她们(men )形成正确(què )姿势的(de )习惯。
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